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Psicóloga Lígia Caetano

Boas vindas!

Aqui é um espaço de cuidado...

Não sei o que eu preciso!

Às vezes nos encontramos em situações tão difíceis que não sabemos o que fazer. Fica aquela sensação de que para onde quer que a gente corra, nada vai dar certo ou que simplesmente tudo é tão confuso que só queremos o fim do sofrimento.

Sinto muito que esteja passando por momentos tão complicados, mas também gostaria de te lembrar que tudo tudo na vida é passageiro. O bom e o ruim, tudo passa.

Talvez neste momento esteja difícil escolher qual tipo de caminho terapêutico será o melhor para você. O fundamental neste momento é que, seja qual for o seu caminho, esta escolha seja consciente e faça sentido para você. Sendo assim, caso seja seu primeiro contato com a psicologia, fica realmente mais difícil fazer esta escolha, não é mesmo? Então, vou deixar algumas orientações simples que talvez possam te ajudar:

Em relação à Psicoterapia e à Arteterapia: não existem requisitos que impeçam uma pessoa de fazer quaisquer um desses processos, a não ser o próprio desejo. Também não existe melhor ou pior em termos de técnica, mas sim o que é mais ou menos interessante para a própria pessoa. Quanto à Orientação Profissional e de Carreira, esta é especificamente indicada para dificuldades referentes à escolha de caminhos profissionais. A necessidade deste processo vai depender das demandas do seu atual momento de vida.

Seja qual for a sua dúvida, saiba que estou à disposição para conversarmos e podermos pensar em conjunto o melhor caminho para você. Mande uma mensagem pelo botão abaixo caso queira marcar um horário para conversarmos:

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